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悦来小学: “做自己情绪的主人” ——南通市海门区悦来小学举办心理健康教育讲座 ...

更新日期: 2021-4-20 15:37 |原作者: 悦来小学 |查看: 161

悦来小学: “做自己情绪的主人”——南通市海门区悦来小学举办心理健康教育讲座著名教育家马卡连柯说:“不会抑制自己的人,就是一台损坏了的机器。” 为了让孩子们在学习和生活中遇到失落、烦恼、忧愁 ...

    著名教育家马卡连柯说:“不会抑制自己的人,就是一台损坏了的机器” 为了让孩子们在学习和生活中遇到失落、烦恼、忧愁、焦虑等负面情绪时,更好地了解自己,找到管理情绪的途径和方法,2021420日悦来小学以“做自己情绪的主人”为研修主题,开展了心理健康教育团辅活动

活动开始,黄老师结合了六年级孩子的年龄和心理特点,以认识和控制情绪为线索,用活泼有趣的暖身游戏开场,迅速抓住同学们的注意力,让气氛活跃起来。接着黄老师让孩子们上台表演6种基本情绪(喜怒哀惧爱恶),让下面的同学猜猜他表演的是哪种情绪!然后提出思考问题:情绪有好坏之分吗?当面对令你难受的事情,你是如何处理?孩子们积极发言,分享了自己的处理方式。黄老师用生动的小故事、有趣的图片、通俗的语言讲解了处理不良情绪的3种方法:1、转移注意力;2、合理发泄情绪,判断黄金原则:不用可能伤害自己或他人的方式发泄情绪;3学会理智控制情绪。让学生认识到任何一种情绪都有其存在的意义和作用,关键如何恰当的表达情绪。

    活动在《让世界因为微笑而美丽》中结束,成长中的每一次新体验都意味着新的快乐,同时也会带来烦恼与困惑学会控制情绪,塑造阳光心态,做情绪的主人!

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